沐阳唐雪代怀孕网
  • 更年期绝经过晚会有危险妇科医生表示这个年龄
  • 孕妇脾胃虚弱怎么调理 饮食调理是关键
  • 提醒!太算计排卵时间易不孕
  • 吃了好玩的大型网游紧急避孕药怀孕了 孩子能要
怀孕前10个月要做好哪些准备计划?
来源:http://www.qingdaogreentea.cn  日期:2019-05-09

  当看到身边的同龄人都有了宝宝,做了幸福的爸爸妈妈,心中隐约涌起做母亲的愿望。当那种愿望还不是那么强烈的时候,父母、长辈、身旁的亲戚朋友,他们似乎比你还着急……总是不停地问:“怎么还没有?”孕育宝贝的过程也能让你了解,有些事情是急不来的。这对于忙碌的你来说是个放慢脚步、滋养身心的好机会,以平和、自然的心情和愉快、积极的态度,迎接怀孕和分娩。

  准备怀宝贝-奏响慢生活乐章

  研究显示,孕前放慢生活的节奏,有利于夫妻双方的身心都处于一种优良状态中,特别是对女性怀孕后的心理状态与情绪变化很有益处。不仅利于自身的健康,而且对胎宝贝的发育以及成年后的性格、心理素质都有直接影响。因此,在你准备怀宝贝时,奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个健康的宝贝,也可帮你顺利度过孕期。

  慢生活乐章-- 孕前7-10个月:全面减压,放松心灵

  慢工作 决定怀孕了,就应该学会提高工作效率,在工作与生活之间找好平衡。即便有N件事在等着你也不要着急。可以分类处理,首先做又紧急又重要的20%,然后做紧急或重要的50%,至于剩下的30%,尽力而为或者放弃。要做到张弛有度,不要事事都冲锋在前,要明白什么对于自己才是最重要的。在非工作时怀孕前10个月要做好哪些准备计划?间关掉手机,不要被工作占据了休息时间。